ダイエットに有効なツボ刺激>脂肪燃焼を助ける（座ったままつぼ刺激）

だぶついてしまった体をスリムに！そんな望みをかなえてくれるツボ刺激です。
そのためには体に蓄積された脂肪を燃やすことが一番。ここでは、肝臓の脂肪代謝を
高める「太衝」や「期門」などを刺激し、体についた脂肪が燃えやすくするための
体質改善を図ります。

STEP1　万能ツボ「外関」を1分（左右どちらか）で自然治癒力アップ！
　　　　座った姿勢で息を吐きながら人差し指と中指で軽く前後にさすります。
STEP2　「太衝」を1分（左右30秒ずつ）
　　　　ツボ位置：足の親指と人差し指の骨が交わるところ。健康な人でも押すと
　　　　　　　　　痛いツボです。
　　　　押し方：親指を当て痛みを感じる程度に、片足につき30秒押し続けます。
　　　　　　　　足にたまった水分の流れをよくしたり、更年期障害や冷え性にも
　　　　　　　　効果のあるツボです。

STEP3　「肝兪」を3分
　　　　ツボ位置：肩甲骨の下の出っ張りと、肋骨の一番下の骨を結んだ線上の上から１/3。
　　　　　　　　　背骨から指1.5本分左右にあるツボです。
　　　　押し方：親指またはツボ押し器具で、円を描くように。呼吸に合わせて
　　　　　　　　息を吐くときに押します。
　　 　「期門」を3分
　　　　ツボ位置：乳房の真下の肋骨と肋骨の間の隙間です。
　　　　押し方：中指でクルクルっとマッサージするように。肋骨と肋骨の間に中指を押し込むように。
STEP4　万能ツボ「外関」を1分（左右どちらか）で効果をキープ
　　　 最後にSTEP1と同様に「外関」を刺激します